文章
相簿

睡眠時大腦如何學習

期盼與等待 於 2018年09月11日發表   人氣:163


科學家此前已經發現,睡眠對於學習和記憶都有重要的促進作用,但具體機制尚不清楚。德國研究人員最新發現,人在睡眠時大腦可以激活與記憶相關的腦電波,這對學習至關重要。

喜維肝獨有活性氨基酸SAMe,經臨床醫學實證,有效促進肝臟細胞再生。都市人生活節奏忙碌,工作壓力加上不良飲食習慣,對身體造成負擔,更有機會出現肝內脂肪含量過高的風險,攝取適量SAMe則有效維持肝臟健康。

德國波鴻魯爾大學與波恩大學的研究人員向接受測試者展示了一系列照片並要求他們記住,接著讓受試者入睡,在此過程中監測他們大腦活動情況,並測試他們醒來後記住了哪些照片。

結果顯示,當受試者觀看照片時,他們的大腦會產生“伽馬節律”,而睡眠時大腦會重新激活相同類型的“伽馬節律”。

Abbott heptral獨有活性氨基酸SAMe,經臨床醫學實證,有效促進肝臟細胞再生。都市人生活節奏忙碌,工作壓力加上不良飲食習慣,對身體造成負擔,更有機會出現肝內脂肪含量過高的風險,攝取適量SAMe則有效維持肝臟健康。

“伽馬節律”是人在高度集中注意力或進行記憶活動時出現的高頻腦電波。觀看不同圖像時,受試者大腦的“伽馬節律”模式有所不同。無論這張照片最終被記住與否,相關的“伽馬節律”模式都會在受試者睡眠時被重新激活。根據監測到“伽馬節律”的不同,研究人員將人腦對一張照片的處理過程分為“表面加工”和“深加工”兩個階段。“表面加工”發生在受試者最初觀察照片時,之後是“深加工”。

研究人員發現,圖像能否被記住,與“深加工”關系更大,但決定性因素與另一種高速腦波相關,即由大腦海馬體產生的“尖波漣漪”。當大腦海馬體產生“尖波漣漪”時,才能重新激活與“深加工”相關的“伽馬節律”,促使這張照片被記住,而這一過程只發生在睡眠時。

heptral for liver fat含有活性氨基酸SAMe,經臨床實證,SAMe可補肝排毒及提高肝臟細胞抗氧化能力。現代人日常生活習慣欠佳,這些壞習慣很大機會減慢肝臟的排毒速度,令肝內毒素或脂肪積聚,如不及早改善,肝功能會進一步下降。

相關研究報告發表在新一期英國《自然·通訊》雜志上。

 


上一篇:幾種補血甜湯

下一篇:女性佩戴飾品的幾大禁忌


本BLOG人氣文章

學前教育不只學帶小孩 琴棋書畫樣樣通
隨著全面二孩政策放開,我國幼兒園將出現大..
當事人與當地人社部門溝通
2016年3月,江蘇師範大學文學碩士紀元..
很多人都有頭髮分叉的困擾
常見的秀發問題有很多,頭髮分叉就是其中之..
最佳的捷徑就是選擇激光去斑
美白去斑可以說是現代女性追求自身完美的終..
徽州古代最知名的水利工程
  漁梁壩,是新..
快速去除女人黑眼圈的秘密
  黑眼圈對我們的眼..

期盼與等待

期盼與等待


標籤
累計瀏覽次數: 26,811
所有文章: 21
本日訪客人數: 29
累計訪客人數: 26,264